スピード練習について

こんにちは！

まさひこです！

スピードをつけたいが

どのような練習を

したらいいかわからない。

そんなあなたに

是非読んで欲しい

内容です！

ラストスパートで

ライバルに競り負けてしまう。

そんな経験ありませんか？

僕はたくさんありました

悔しい思いをしてきました

そんな僕が

長距離の練習以外で行った

絶対にスピードがつく

方法を教えます！

それは

「短距離選手と

短距離の練習をする！」

何言ってんだ？

長距離選手なんだけど…

と思う人もいるかもしれません

しかし短距離選手の方が

長距離選手よりスピードに

優れています

その選手たちと練習して

体の使い方だったり

楽にスピードを上げるコツを

勉強することで

長距離選手と練習するよりも

圧倒的に

スピードが上がります！

この練習方法を実施して

ライバルに競り負けない

スピードを手に入れましょう！

今回は以上です！