2020-12-10から1日間の記事一覧

スパイクについて

こんにちは! まさひこです! 今回は自分に合った スパイクが見つけられない。 デザインだけでスパイクを 選んでいる。 そんなあなたに 是非読んでほしい内容です! これを読まないと これからずっと自分に合わない スパイクで 走り続けることになります。 …

走り方について

こんにちは! まさひこです! 突然ですが 走り方には2種類の 走法がある事知っていますか? その2つの走法には メリットとデメリットが あります あなたは自分に合った 走り方ができていますか? 今回の内容は 走り方に悩んでいたり 本当に今の走り方でいい…

クールダウンについて

こんにちは! まさひこです! 今回はレースや練習の翌日 疲労が抜けていない。 そんなあなたに 必見の内容です! 大会で連日レースが続く なんて事もあると思います そんな時に前日の 疲労が抜けずに納得のいく レースができなかった事 ありませんか? そう…