2020-12-12から1日間の記事一覧

練習後の食事について

こんにちは! まさひこです! 今回は練習後の食事に あまり気を遣っていない。 そんなあなたに 是非読んでほしい内容です! この記事を読むことで疲労回復 のための食事を知り 次の日の練習に疲労を残さず 臨むことができます! 逆にこの記事を読まないと 疲…

練習への取り組み方について

こんにちは! まさひこです! 今回は練習で タイムばっかりを気にして 練習している。 そんなあなたに 是非読んでほしい記事です! この記事を読めば 練習の取り組みが変わり より充実させた 練習をすることができます! 逆にこの記事を読まないと いつまで…

レース前緊張してしまうあなたへ

こんにちは! まさひこです! 今回はレース前に すごい緊張してしまい 体が力んで自分の力が 発揮できない。 そんなあなた 必見の内容です! この記事を読むことで 緊張に対する考え方を 変えて 自分の実力を存分に 発揮してレースに 挑むことができます! …

練習用シューズについて

こんにちは! まさひこです! 今回は練習時に どのようなメニューでも 毎回同じシューズを 履いて練習している。 そんなあなたに 是非読んでほしい内容です! これを読むことで 練習の効果を引き上げ 自己ベスト更新に 一歩近づけます! 逆にこれを読まない…